【Diary】疲れには何がいい?

おはようございます😊


今朝、ゴミステーションに

ゴミを捨てに出かけたところ、

「あれ、金木犀の香り

いい香り❤️どこのお家かな〜」

思ってキョロキョロしていたら

目の前の公園でした

住んでもう8年になるのに

今日気づいた!


金木犀

もう秋ですね🌾


さて、今日は【Diary】

夏の疲れを引きずり

娘が疲れていることを以前にも

書いていましたが、

周りも「疲れた」「疲れてる」と

声を多く聞く気がします


そんな中、

アマゾンのレビューで高評価の

この本を購入してみました❤️

まず、表紙

「疲労外来」今は疲労外来という診療科が

あるんですね👀✨


まだ途中ですが、

「へ〜なるほど!」と

日常でも取り入れやすい項目が

たくさんあります😊


最近は私もホルモンバランスに

影響を受けることも多いし、

なるべく身体の声を聞いて

心地よく過ごしたいな💕



今日も温かい飲み物を飲んで、

無理せず

サロンの引き出し1つ

整頓に励みます😊




<お知らせ>

感染症対策を行いながら

ゆるゆるとレッスンを再開しております❤️

具体的なお日にちは変更も承りますので「仮予約」でも大丈夫です。

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