【お弁当】２０秒でプルプル🤣

おはようございます😊

2021年も【お弁当】レポート

始まりました🍙✨

来年の今頃は

娘の大学受験も本番…

と、いうことは

私のお弁当ライフも

残り１年

私の中で

主人と娘は一緒に帰りながら

（コロナの影響で今は主人が可能な限り

娘をピックアップして帰っています🚗）

「今日のお弁当の唐揚げ美味しかったね〜」

「今日の夕飯はなんだろう？」など

食事の内容が

コミュニケーションの一環に

なっているようなので

時々変わり種を出して

こちらも腕を見せたいところです💪✨

（だけど今週は

いつものお弁当で精一杯でした🤣）

そんなお弁当の前に

サブタイトル

「２０秒でプルプル🤣」

何かと申しますと

昨日のブログの続きになりますが

体幹トレーニングです

いや。まだトレーニング以前（笑）

昼、夜と「プランクポーズ」を

（どんなポーズかは検索してみてください）

始めようと思って

「一体自分は何秒キープできるんだろう？」と

まずは携帯のストップウオッチ機能を使って

チャレンジ

タイトルには２０秒と書きましたが

正確には１５秒

（ごめんなさい。わずかに見栄を張りました🤣）で

プルプル💦

プルプルしながらも

なんとかキープ

だけど３０秒が限界（泣）

１分くらいはいけると思っていたので

自分が情けない…

それを２セットで

はじめてみました。

目標は１分を３セット

頑張ろう😊

さて、前置きが

今週のお弁当レポート

３日分です❤️

通常運転が始まったと思ったら

もう３連休ですね

主婦にとっては

お正月以来の試練

３食×３日間

頑張りましょう💪✨

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