おはようございます😊
昨日は雨でしたね
いつもは憂鬱に感じることが多いですが
昨日は
花粉を洗い流してくれている気分で
外を眺めていました☂️
さて、
今日は【Diary】
そろそろ厚手のセーターから
コットン系のニットや
ブラウスにチェンジ…と
衣替え第一弾
そこで
形が古くなっていないか
今の髪型に合っているか…など
簡単に試着してみましたが‥
『痩せた！』を実感
去年
「あら、このパンツ似合わなくなってる‥」と
落ち込んだ洋服も
「あれ、腰回りスッキリして見える！」
私の食事摂取量管理は
おおよそ
３ヶ月になりました
時々
「無性にポテチ食べたい」や
「糖分が欲しい」など
暴走してしまう日もありましたが😅
その日は割り切って
「食べてよし😋」
その代わり翌日は調整。
その調整の仕方も
だんだん自分に合うものを
見つけられるようになしました💕
結果は
マイナス４kg弱
毎日細かく増えたり減ったりしますが
そこはあまり気にせず
ペースを崩しすぎないことを
目標にしています😊
こうやって
お洋服を楽しめるようになると
さらにやる気も出ます💪✨
さて、今週も
今できることを
コツコツ頑張ろ❤️
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