【Diary】ハマりスイーツ😋💕

おはようございます😊

さて、今日は【Diary】

私のハマりスイーツ😋

食事管理を始めてから

食べるものにはとても気を使っています

まず食べなくなったのが

ケーキとアイス

この２種類は

滅多に口にしなくなりました。

味覚が変わったから…と

いうこともありますが

同じカロリーなら

あんこ系が食べたいから😂

冬は特に「あんこLOVE」

暑くなってきた

これからのご褒美は…

ゼリーとあんみつ❤️

そして、

第３のご褒美！

こちら❤️

ファミマで買いました

ピンクグレープフルーツの

シロップ漬け

（正確にはシラップ漬け）

これめちゃくちゃ美味しいです

箱で買いたい！

ケーキ、アイスより

カロリーもずーつ低くて

脂質も０g

たっぷりのグレープフルーツが入っていて

満足感もあるのに

カロリーは１００kcalくらい😊

美味しいので

ぜひ皆様にも食べて欲しい😍

今は

スキンケアプログラム中なので

ビタミンCも

ただグレープフルーツの

ソラレンという物質を摂取したあとは

普段よりも

強く紫外線に反応するようになるので

より日焼けしやすいようです

なので私は

初めはお薬の反応がひどかった

私のお顔も

いまは日々お肌の

若返りを実感しています

紫外線対策必須

プログラムが終わるまでは

できる限り力を入れて頑張ろうと思います💪

うふふ❤️

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