【Diary】夫婦2人の食生活

おはようございます😊

今日のブログは【Diary】

インスタはリポスト作品💪

さて、タイトル

『夫婦2人の食生活』

お子さんが巣立ったかたは

大きく頷いてくださると思いますが

娘が巣立ち

『食事作り』

気が抜けた状態でした😂

絶賛子育て中の方は、

「もうすでにその状態よ」と

思われるでしょうが、

その１段階向こう側の

話だと思っててください（笑）

今までは

娘の健康優先の食事作りだったので

さて、はて、

「夫婦2人は何作ればいいんだ？」

「2人分の量ってどのくらいだっけ？」の

4月はこの段階でした。

ですが

主人が筋トレをはじめ

間食をやめて

食事にも気を使っているので、

それならば…と

極端なダイエットメニューじゃなくて

小鉢などの副菜を多く用意して

満足感も得られるよう、

栄養バランスと

見た目の色も意識した

食事作りを目指し

だんだんと

毎日の食事作り

調子を取り戻しています💪✨

毎日品数をたくさん作るのは

ちょこちょこ常備菜を作って

同じ常備菜も

盛り付ける器を変えて

見た目の変化を楽しんでいます💪

先日のお夕飯

暑い時期に

よく作る「揚げ茄子」

めんつゆにつけて

しっかり冷やして食べるのが

美味しい夏の定番😋

この日は

削ぎ切りして下味をつけ

片栗粉を薄くのせた

鶏もも肉の揚げ焼きも

熱々のまま

軽くめんつゆに浸して

ナスと一緒に

食べました

美味しかった❤️

レタスが美味しい時期に

高さを出したり

平皿に盛り付けたり…

今日はどの器にしようかな…と

考えるのは

ついつい億劫になりがちな

夫婦2人の食事作りも

時々お料理の本を見直して

モチベーション上げつつ

楽しみたいと思います😊

さて、今日は

今日は何にしようかな

卵が多く残っているので

親子丼にしようかな

あ！また鶏だ

ま、よしよし😎

本日Instagramには

「strawberry mini」

（ストロベリーミニ）の

リポストをさせていただきます💕

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