【Diary】至福の時間😍

おはようございます😊

今日は

私の平日の至福タイムのお話を❤️

早寝早起きが

モットーの私💪

朝は４：５０起床です

朝の時間を

慌ただしくしたくないのと、

製作を目が疲れていない

午前に済ませたいので、

８：３０までに

メイクと

夕飯の仕込みも含めた

全ての家事を

なので…２１時過ぎには

意識が遠のく時もあります（笑）

２２時にはベッドに入ります。

ということは…

生活がすっかり変わった

娘の時間に合わせると

２２時就寝は難しい…

私の生活パターンを崩さず

家族のスケジュールにも

対応できるよう

お風呂タイムを

夕飯を作る前に設定🛀✨

入浴後、一杯飲みながら

（味見という名目の

つまみ食いをしながら）

夕飯の支度と

翌日のお弁当の準備をするのが

これまた快適❤️

夕飯ができた頃には

私の晩酌タイムも終了。

（基本的に１杯しか飲まないので）

家族と一緒に夕食を食べて

（先に食べる時もありますが）

後片付けをして

主婦タイムは終了😊

さて、何が至福かというと…

お風呂タイム❤️

YouTubeを見ながら

ヘッドスパタイム

製作時は

目の周りの筋肉を使い

同じ体勢を長時間続けることが

多いので、

頭皮のコリが溜まっています。

その対策というか

改善のため

頭皮ケアのアイテムを購入💕

お写真のクシのようなものが

そのアイテム😊

振動で頭皮のコリをほぐしてくれます✨

カラスの行水の私も

湯船に入りながら

この頭皮マッサージをしていると

以外に長く入っていられる❤️

お写真右奥のアイテムは

スマホを置くためのアイテム。

ここにスマホを置いて

YouTubeを見るのがこれまた至福💕

そして

ヴェレダのオイルで

軽くマッサージをして入浴終了🛀

そんなに長時間ではありませんが

１日のご褒美と言えるほど

私にとっては

至福の時間です❤️

最近はその後に

週２回

お肌（顔）の角質オフの

トリートメントパックをするのが

至福タイムの一つに加わりました😍

これがまた効果がすごくて

お化粧のノリも良い

お肌ツルツル✨

大好きなものに囲まれて

幸せ❤️

長くなりましたが

私の至福タイムでした😊

さて、

今週も頑張ります💕